本質から学ぶ特別ワークショップDay1・Lolita’s Legacy(ロリータズレガシー )

本質から、学ぶ。濃厚な2日間

年内最後の、ロリータズレガシー生徒向けの
特別ワークショップ2日間を開催しました。

この双方の取り組みが非常に大切で、
特に今回は、「ピラティスとは？」という
ディスカッションにも時間を使いました。

同じような動きでも、

何度もいろんな角度からそのことについて取り上げることで、
・動きの側面も、
・マインドの側面も、
ピラティスの理想に近づいて行きます。

1日目は、マットピラティスの位置付けと、
マットがどのように他のアパレイタスと関係しているのかを明確にし、

その上で、レンガの基礎となるような、
丁寧な動きに取り組みました。

脊柱の動きだけで4時間のワークショップ。

などについて、多方面から取り組みました。

その後は、一旦リセットして、
フローでのマットアドバンスクラス。

いろんな発見をしながら、非常に充実した時間となりました。

ピラティスに集中して取り組むことは、
感性を研ぎ澄まし、からだや心の声を感じる時間ともなります。

終了後の清々しい自然と溢れる笑顔は、何とも言えません。

さらにその後の、夜のスタジオ大忘年会では、
良いエネルギーが交差し発散された、素晴らしい時間となりました。

大人になって、こんなに大盛り上がりするのも久し振りな感じです。
素晴らしいファミリーが育っていることに、感謝です。

【お知らせ】

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